Astrea Health Blog
Ανακαλύψτε άρθρα σχετικά με τη μακροζωία και τη γήρανση, τη διατροφή και το μεταβολισμό, τη γενική υγεία, τον καρκίνο και το στρες.
Μακροζωία & Γήρανση
Εξερευνήστε την πιο πρόσφατη έρευνα και συμβουλές για το πώς να βελτιώσετε τη διάρκεια ζωής σας και να προωθήσετε την υγιή γήρανση.
Διατροφή & Μεταβολισμός
Βουτήξτε σε άρθρα που αποκαλύπτουν τη σύνδεση μεταξύ διατροφής και μεταβολικής υγείας για βέλτιστη ευεξία.
Γενική Υγεία
Βρείτε ολοκληρωμένους πόρους για να υποστηρίξετε τη σωματική, ψυχική και συναισθηματική σας ευεξία στην καθημερινή ζωή.
Στρες
Ανακαλύψτε αποτελεσματικές στρατηγικές και ιδέες για τη διαχείριση του άγχους και τη βελτίωση της συνολικής ποιότητας ζωής σας.
Καρκίνος
Μείνετε ενημερωμένοι με τις τελευταίες εξελίξεις στην έρευνα για τον καρκίνο, την πρόληψη και τις επιλογές θεραπείας.
Ευεξία
Μάθετε για ολιστικές προσεγγίσεις για να βελτιώσετε την ευημερία σας, εστιάζοντας στην ισορροπία, την προσοχή και την αυτοφροντίδα.
Η βιολογική ηλικία ως εργαλείο για την πρόβλεψη του κινδύνου πρώιμης έναρξης καρκίνου του παχέος εντέρου
Recent research has established a connection between a person’s “biological age” and their risk of developing colon polyps, which are known to be a risk factor for colorectal cancer. Biological age can be measured through various genetic…
Συνέντευξη με τον Kevin Hall: Τι πρέπει να τρώμε ή να αποφεύγουμε;
Insights from the research by a leading scientist in nutrition and metabolism. A leader for conducting rigorous randomized trials of humans along with animal models for understanding nutrition and metabolism…
The Story About Blue Zones – The Secrets Of Longevity
Blue Zones are unique regions in the world where people live significantly longer and healthier lives compared to the global average. The term “Blue Zones” was first coined by Dan Buettner, a National Geographic Fellow and journalist, who…
Η ασθένεια είναι προαιρετική
Deepak Chopra, one of the most interesting thinkers of our time, in addition to being a world-renowned physician, co-founder of the Chopra Foundation for Wellbeing, Indian American author, New Age guru and advocate of alternative medicine, talks to Costa Navarino Magazine about wellbeing.
Ο έλεγχος γενετικού φορέα άλλαξε την αναπαραγωγική απόφαση των ζευγαριών-Η αυστραλιανή μελέτη διερεύνησε τον έλεγχο για εκατοντάδες γενετικές καταστάσεις
The study investigated the feasibility and outcomes of a nationwide, couple-based genetic carrier screening program.
Εκατοντάδες νέα γονίδια που οδηγούν τον καρκίνο που προβλέπονται από τον αλγόριθμο “spotter”
Researchers at the Centre for Genomic Regulation (CRG) have discovered hundreds of potential new cancer driver genes expanding the list of possible therapeutic targets to monitor and tackle the disease.
Πώς η νηστεία μπορεί να βελτιώσει τη γενική σας υγεία;
Circadian rhythms are the physical, mental, and behavioral changes an organism experiences over a 24-hour cycle. Researchers found evidence that fasting affects circadian clocks in the liver and skeletal muscle, causing them to rewire their metabolism, which can ultimately…
Η σωματική δραστηριότητα μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου εν μέρει μειώνοντας τη σηματοδότηση που σχετίζεται με το στρες στον εγκέφαλο
In the study, people with stress-related conditions, such as depression, experienced the most cardiovascular benefits from physical activity…
Γονίδιο που ανακαλύφθηκε πρόσφατα μπορεί να επηρεάσει τη μακροζωία μειώνοντας το οξειδωτικό στρες και επεκτείνοντας τη διάρκεια ζωής σε πολλά είδη
Sleep, fasting, exercise, green porridge, black coffee, a healthy social life…There is an abundance of advice out there on how to live a good, long life.
Νέα μελέτη αποκαλύπτει πώς η γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος τροφοδοτεί την ανάπτυξη του καρκίνου, ανοίγοντας δυνητικά νέους δρόμους για την πρόληψη
A novel study addresses a critical yet under-explored question in cancer research: Why is aging the biggest risk factor for cancer?